ノルディックウォーク体験会

今日は、前回より長い時間歩いてみました。

当然、距離も長くなりましたが「疲れは少ない」と実感してもらえました。

実際には、通常は脚だけが感じる負担を身体全体に分散しています。

２本のポールを持って正しく歩く、難しいことではありません。

歩くことが「つらい」「おっくう」と感じている方は、ぜひご参加ください。

「歩ける」「できる」を一緒に感じましょう。

 

次回は５月２８日（日）１０：００～１２：００

お問合せ・お申込みは球場☎０２５６-３２-８９１１