ノルディックウォーク体験

ポールを使って、バランスよく歩きました。

一部だけの負担を、身体全体に分散させて、疲れを感じさせないのがポールの効果です。

新緑の中、行きは５０分、帰りは３０分くらいのハイペース。

ちょっと疲れてからでも、みなさん元気でした。

次回は５月２６日（日）１０：００～１２：００

今回の参加者からも、すでに申し込んでもらいました。

お申込み・お問合せは、球場☎０２５６－３２－８９１１