今井啓介野球塾

あいにくの雨で、今回は室内練習場で行いました。

下半身の力を有効に使うためのヒザの使い方が大事です。

ピッチャーへの個別指導、自分の力をいかにボールに乗せるか。

最後は、習ったことを思い出して、書いて覚える。

帰ってからも、もう一度思い出して、日頃の練習に活かしてね。

次回は１２月１日（日）１７：００～１９：００（予定）

お問合せ・お申込みは球場☎０２５６－３２－８９１１

 

 

 

 

 

 

ノルディックウォーク体験

今回は、２０代の方とお母さんの２人１組と、７０代の方の３人が初参加でした。

「日頃、ほとんど動きません」「歩くと腰が痛くなるから長時間は無理かも」と不安先行でした。

こんな山道も含め、約２時間のノルディックウォーキング。

２０代の方にも効果を実感してもらえましたし、７０代の方の腰痛もほとんど無く歩きました。

「こんなに歩けると思ってなかった」よく聞く言葉ですが、まだまだ歩けます。

バランスよく歩けば、大丈夫。そのためのポールです。

球場周囲は、木々が紅葉してキレイです。

一緒に歩いてみませんか。

次回は１１月２４日（日）１０：００～１２：００開催します。

お問合せ・お申込みは球場☎０２５６－３２－８９１１

 

 

 

 

エンジョイサッカースクール

園児の部３回目は、やっと天候に恵まれ外で出来ました。

ボールを追いかけ、広いグランドを走る走る！

コーチも、汗だくになって走ってます。

お父さん、お母さんも一緒にボールを追いかけます。

子ども達の、楽しくてたまらない声が響き渡ってました。

また来週、サッカーを楽しもう！

 

 

 

 

 

◎期日　　　　１１月１０日（日）　ＡＭ１０：００～　（受付ＡＭ９：３０～１０：００）時間厳守

◎場所　　　　球場　本部室

◎参加資格　　　市内在住・在勤の方　　　　　三条市スポーツ協会加盟団体

・抽選参加は各チーム１人。他チームとの掛け持ちは禁止、また、各チーム間の貸し借りも禁止

◎利用料金　　片側１ヶ所４００円/１時間単位

・練習場予約をするときに、申請書を記入して利用料金をお支払い下さい。

・また、自己の都合による中止の場合は、利用料金の還付は出来ません。

◎利用予約できる時間帯　　９時・１２時・１５時・１８時・２１時の区切りの中で３時間以内、１時間単位

・無料開放、野球教室等で利用できない時間帯もあります

◎利用予約できる場所

・三条市スポ少加盟チーム、三条市内中学校・高校、三条リトルシニア　　　同時間帯の１・３塁側両方

・そのほかのチーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１塁側か３塁側のどちらか片側

◎ピッチングマシンの利用について

・１塁側に軟式用１台、３塁側に硬式用１台あります。各３００円/３０分単位

・練習場間の移動はできませんので、練習場を予約するときに注意して下さい。

◎抽選会当日のＰＭ１：００から、市外のチームを含め、空き時間帯の受付を事務所で行います。

冬の練習場所の確保のために、ぜひ抽選会にご参加ください。

ご来場、お待ちしています。

 

 

 

 

ノルディックウォーク体験会

雨上がりの山へ行きました。

山道は当然濡れてましたが、あまり滑らず歩きやすい状況でした。

初参加の方は「３０分歩くと腰が痛くなる」と話してましたが、こんな山道でも約２時間歩いてもらいました。

ポールでバランスを取り、姿勢よく歩いてもらったので、腰の痛みはほとんど無かったそうです。

「身体が痛くなるから歩けない」そんなときに、ぜひノルディックポールを使って歩きましょう。

まだまだ歩けます！

次回は１１月３日（日）１０：００～１２：００開催

お申込み・お問合せは球場☎０２５６－３２－８９１１